Конспект урока по гимнастике (8 класс)

Конспект урока по гимнастике 8класс.

Задача урока:

1. Обучение технике опорного прыжка согнув ноги (м), боком с поворотом на 90град.

2. Совершенствование техники кувырков вперед и назад, стойке на голове, мост.

3. Развитие координации, силы, гибкости, прыжковых качеств.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, поточный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, козел.

Чача часть

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Водная часть.

1.Построение, сообщение задач.

2.Ходьба:

А)на носках, пятках;

Б)прыжки на одной, двух

ногах, змейкой.

3.Бег равномерный

4.ОРУ-для всех участков тела

8 мин.

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку.

Следить за осанкой, голову держать прямо,

плечи развернуты, руки на поясе.

Обратить внимание на соблюдение дистанции

между друг другом. Следить за правильным выполнения упражнений.

2.

Основная часть:

1.Акробатика:

а)перекаты;

б)кувырок вперед, назад;

в)кувырок из стойки ноги врозь;

г)стойка на голове и руках.(м)

д)мост (д)

2.Опорны прыжок:

а)способом согнув наги (м).

б)боком с поворотом на 90гр

(д).

3.Игра в волейбол.

32мин.

Следить за правильным выполнением группировки учеником и самостраховкой при выполнении кувырков и стоек на руках. Упражнения выполняются по одному.

Обратить на правильный наскок на гимнастический мостик, постановку рук.

Класс делиться на две команды.

3.

Заключительная часть:

1. Отжимание:

а)мальчики 15раз

б)девочки 8раз

2.Построение,подведение

Итогов.

5мин

Обратить на правильное выполнения упражнения.

Дать домашнее задание на дом.