Календарно-тематическое планирование по физической культуре (5 класс)

Пояснительная записка

В связи с отсутствием материальной базы занятия на перекладине и кольцах заменены уроками, на которых изучаются основы акробатики,передвижения по гимнастическому бревну, брусьям, лазанье по канату и опорные прыжки через коня и козла. В связи с отсутствием возможностей заниматься плаванием, техника данного вида спорта изучается в теории + имитация. Спортивное ориентирование включено в л/подготовку.

В процессе проведения уроков

Способы физкультурной деятельности

В процессе проведения уроков

Физическое совершенствование:

1. Физкультурно-оздоровительная деятельность

В процессе проведения уроков

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

• Гимнастика с основами акробатики

18

• Легкая атлетика

31

• Лыжная подготовка

17

• Спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол), подвижные игры

34

• Общеразвивающие упражнения

В процессе проведения уроков

• Плавание

2

Общее количество часов

102

Календарно-тематическое планирование

Легкая атлетика

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики.Миф о зарождении Олимпийских игр.Ознакомление с техникой высокого старта.

3.09

текущий

Бег на короткие дистанции:бег с высокого старта,стартовый разбег. Подвижная игра «Воробьи и вороны»

3.09

текущий

Исторические сведения о древних Олимпийских играх. Бег на короткие дистанции-30 м.

7.09

текущий

Инструктаж по технике безопасности при метании малого мяча. Метание малого мяча на заданное расстояние.

10.09

Текущий

Ознакомление с техникой спортивной ходьбы. Эстафеты.

10.09

текущий

Бег на короткие дистанции с ускорением до 60 м.

14.09

контроль

Метание теннисного мяча на дальность.

21.09

контроль

Основные показатели физического развития. Понятие об осанке. Ознакомление с техникой прыжков в длину с разбега.

24.09

текущий

Отталкивание при прыжках с разбега.

24.09

текущий

Формирование правильной осанки: комплекс упражнений. Прыжки в длину с разбега на дальность.

28.09

текущий

Гладкий равномерный бег на средние дистанции. Игра «Запрещенные движения».

1.10

текущий

Режим дня. Бег на средние дистанции (500 м.) на оценку. ДЗ 19

1.10

контроль

Кроссовый бег по пересеченной местности.

5.10

текущий

Техника при прыжках в длину с места. Игра «Успей занять место»

8.10

текущий

Прыжки в длину с места .Контроль.

8.10

контроль

Метание малого мяча с места в вертикальную цель.

12.10

текущий

Броски большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

15.10

текущий

Спортивные игры (баскетбол)

ТБ.Правила поведения на уроках баскетбола. Терминология. Основная стойка игрока.

15.10

текущий

Упражнения без мяча в баскетболе: передвижения приставными шагами с изменением направления.

19.10

текущий

Значение утренней зарядки. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в баскетболе. ДЗ вопр. на стр.21

22.10

текущий

Закаливание. Бросок и ловля большого мяча. Игры «Чей отскок дальше», «Лови- не лови». ДЗ вопр. на стр.22

22.10

текущий

Ведение баскетбольного мяча на месте. Подижные игры с мячом.

26.10

текущий

ОРУ. Ведение мяча с обводкой препятствий (У). Передачи мяча в парах. Подвижные игры. Развитие силовых способностей.

29.10

текущий

Правила при игре в баскетбол. Учебная игра по упращенным правилам

29.10

текущий

Гимнастика

Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Организующие команды и приемы: перестроения по 2.

9.11

Текущий

Физкультминутки и физкультпаузы в течение учебных занятий. Составление комплексов утренней оздоровительной гимнастики.

12.11

Текущий

Кувырки вперед и назад в группировке. Подвижные игры «Зевака», «Собачья будка».

12.11

Контроль

Как проводить самостоятельные занятия физическими упражнениями. Перестроения дроблением и сведением.

16.11

Текущий

Кувырки вперед ноги скрестно с последующим поворотом на 180 градусов.

19.11

Контроль

Подвижные игры «Наступление», «Найди пару».

19.11

Текущий

Правильный подбор одежды и обуви для занятий физическими упражнениями. Лазание по канату.

23.11

Текущий

Понятие «Физическая нагрузка». Гимнастическая полоса препятствий.

26.11

Контроль

Напрыгивания и спрыгивания.

26.11

Текущий

Прыжки через козла: ноги врозь (мал.), в упор присев и соскок (дев.)

30.11

Текущий

Подвижные игры «Колесо», «Парные пятнашки»

3.12

Текущий

Ритмическая гимнастика ,танцевальные шаги.

3.12

Текущий

Самонаблюдение и самоконтроль. Кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.

7.12

Контроль

Приземление при прыжках через козла.

10.12

Текущий

Передвижение по гимнастическому бревну.

10.12

Текущий

Повороты на гимнастическом бревне.

14.12

Текущий

Лазание по канату произвольным способом с помощью ног.

17.12

Контроль

Встречная эстафета с обручем и скакалкой.

17.12

Текущий

Прыжки через короткую скакалку за 1 мин.

21.12

Текущий

Акробатическая комбинация.

24.12

Контроль

Подвижные игры: «Третий лишний», «Цепочка».

24.12

Текущий

Опорный прыжок через козла.

28.12

Контроль

Плавание

Плавание: кроль на груди - техника движения ног.

31.12

Текущий

Плавание: кроль на груди - техника движения рук. Согласование движений рук и ног.

31.12

Текущий

Лыжная подготовка

19

Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Попеременный двухшажный ход без палок.

11.01

Текущий

Подвижные игры на лыжах «Пустое место», «Накаты».

14.01

Текущий

Попеременный двухшажный ход с палками. Ошибки при прохождении данным способом.

14.01

Текущий

Повороты переступанием на месте.

18.01

Текущий

Прохождение учебной дистанции от1 км до 2 км.

21.01

Контроль

Подвижные игры на лыжах «Пустое место», «Лыжники, на места!».

21.01

Текущий

Повороты переступанием в движении.

25.01

Текущий

Техника подъема «полуелочкой». Подъем «полуелочкой».

28.01

Текущий

Применение изучаемых способов передвижения на дистанции от 1 до 2 км.

28.01

Текущий

Предупреждение травматизма на спусках. Спуски с гор и пологих склонов.

1.02

Текущий

Техника подъема «елочкой».

4.02

Контроль

Торможение «плугом».

4.02

Текущий

Спуск прямо в основной стойке.

8.02

Контроль

Подвижные игры на лыжах: «Будь внимательным», «Лисенок-медвежонок».

11.02

Текущий

Спуски наискось в основной стойке.

11.02

Текущий

Способы подъема на лыжах в гору. «Лесенка».

15.02

Текущий

Бег на лыжах 2 км.

18.02

Контроль

Подвижные игры на лыжах «Пустое место», «Лыжники, на места!».

18.02

Текущий

Попеременный двухшажный ход. Ошибки при прохождении данным способом.

22.02

Текущий

Прохождение учебной дистанции от1 км до 2 км.

25.02

Текущий

Подвижные игры на лыжах «Пустое место», «Накаты».

25.02

Текущий

Подъем туловища из положения лежа (дев.), подтягивание из положения виса (мал.).

1.03

Текущий

Спортивные игры (волейбол)

Правила поведения на уроке волейбола. Ознакомление с игрой. Терминология. Стойка волейболиста.

4.03

Текущий

Основные приемы игры в волейбол. Передвижения по площадке.

4.03

Текущий

Стойки и перемещения игрока. Развитие координационных способностей.

11.03

Текущий

Стойки и перемещения игрока, повороты и остановки.

11.03

Текущий

Волейбол: прыжки с места в стороны,вверх.

15.03

Текущий

Прием и передача мяча снизу в волейболе в парах на месте.

18.03

Текущий

Прием и передача мяча снизу в парах в движении приставными шагами.

18.03

Текущий

Прием и передача мяча сверху в парах в волейболе на месте.

22.03

Текущий

Нижняя подача мяча. Развитие координационных способностей.

24.03

Текущий

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

24.03

Текущий

Спортивные игры (мини-футбол)

Правила игры в мини-футбол. Удар с разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.

5.04

Текущий

Техника безопасности при игре в мини-футбол. Упражнения без мяча: бег «змейкой» и «восьмеркой»,

8.04

Текущий

Мини-футбол: удар с разбега по катящемуся мячу внутренней стороной стопы.

8.04

Текущий

Подвижные игры и эстафеты.

12.04

Текущий

Легкая атлетика

Инструктаж по технике безопасности на уроке легкой атлетики. Дыхательная гимнастика. Метание набивного мяча 2-мя руками из различных исходных положений.

15.04

Контроль

Формирование стройной фигуры. Прыжки через короткую скакалку.

15.04

Текущий

Подвижные игры «При повторении - беги!», «Скорей в свою тройку».

19.04

Текущий

Тройной прыжок с места.

22.04

Контроль

Гимнастика для глаз. Отжимания в упоре лежа.

22.04

Текущий

Метание малого мяча на дальность.

26.04

Контроль

Подвижные игры «Звезда», «Перемена мест».

3.05

Текущий

Гимнастическая полоса препятствий.

10.05

Текущий

Прыжки через длинную скакалку.

13.05

Контроль

Упражнения общей физической подготовки. Бег на средние дистанции: 2*500м.

13.05

Текущий

Специальные беговые упражнения .Бег с высокого старта,стартовый разбег.

17.05

Текущий

Ведение дневника самонаблюдения. Метание малого мяча с 1 шага.

20.05

Текущий

Бег на короткие дистанции 60м.

20.05

Контроль

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

24.05

Текущий

Бег на выносливость 1500м.

27.05

Контроль

Полоса препятствий. Подвижные игры.

27.05

Текущий

Спортивные игры (футбол)

Инструктаж по Т.Б.при игре в футбол. Нижняя и верхняя передача мяча на месте.

30.05

Текущий

Ф: передачи мяча (диагональные, продольные, поперечные).

30.05

Текущий

ФОРМЫ КОНТРОЛЯ:

Оценивание деятельности учащихся проводится направлениям:

• по основам знаний;

• по технике владения двигательными действиями;

• по способам осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность;

• по уровню физической подготовленности

Требования к уровню подготовки выпускников 5 класса

Физические качества

Физические упражнения

мальчики

девочки

Быстрота

Бег 60м с низкого старта, с

Прыжки через скакалку в максимальном темпе, с

9,2

20

10,2

10

Сила

Подтягивание из виса, кол-во раз

Прыжок в длину с места, см

Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз

8

180

-

-

165

24

Выносливость (выбирается любое из упражнений)

Кроссовый бег на 2км, мин

Передвижение на лыжах на 2км, мин

Бег на 2000м, мин

Бег на 1000м, мин

14.30

16.30

10.30

-

17.20

21.00

-

5.40

Координация движений

Последовательное выполнение кувырков, кол-во раз

Челночный бег 3*10м, с

5

8,2

-

8,8

Итоговая отметка успеваемости складывается из суммы баллов, полученных учащимися за все четыре направления (знать, уметь, демонстрировать, использовать).

Критерии оценивания различных видов работ.

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) - практический курс осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения - скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.