Программа учебного проекта 'Азбука здоровья' 4 класс 1 полугодие

Рассмотрено Утверждено

на заседании кафедры нач. обуч. на заседании педагогического совета

пр №_______от________14г. пр №_______от__________14г.

Зав. кафедрой_____Е.С.Самохина Директор Гимназии№5_______М.А.Железнякова

Программа учебного проекта «Азбука здоровья»

Программа рассчитана на обучающихся 4 -ых классов

(в возрасте от 9 до 10 лет)

Срок реализации - I полугодие

Автор составитель:

Алёшина Наталия Евгеньевна

учитель начальных классов

высшей категории

МОУ Гимназии №5

Ворошиловского района

г. Волгограда.

Волгоград, 2014 г.

Пояснительная записка

Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана.

Рабочая программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения.

Программа учебного проекта «Азбука здоровья» является модифицированной и рассчитана на обучающихся 4 классов; (в возрасте от 9 до 10 лет), срок реализации программы I полугодие.

Предлагаемая программа предполагает ведение часов здоровья в 4 классах, исходя из объёма 17 часов учебного времени за первое полугодие (по 0,5 часа в неделю).

Основные направления - спортивно - оздоровительное, духовно - нравственное, общекультурное.

Актуальность программы.

Программа курса «Азбука здоровья» ориентирована на формирование у ребёнка пози­ции признания ценно­сти здоровья, чувства ответ­ствен­ности за сохранение и укреп­ление своего здоровья, расширение зна­ний и навыков по гигиенической культуре. Она направлена на укрепление здоровья обучающихся, составлена с учетом их возрастных, психофизиологических особенностей и в соответствии с физиолого-гигиеническими нормативами.

Основные цели программы:

• формирование у детей установки на жизнь как высшую ценность;

• формирование важнейших социальных навыков, способствующих успешной социальной адаптации, а также профилактике вредных привычек.

Основные задачи:

• формирование у детей мотивационных основ познания самого себя, своего организма и окружающего пространства;

• привитие санитарно-гигиенических навыков;

• обеспечение эффективного физического и психического развития;

• формирование основ нравственно-психологического компонента здорового

образа жизни.

Организация внеурочной деятельности младших школьников основывается на следующих принципах:

- добровольности участия детей;

- научности;

- доступности;

- сознательности и активности;

- наглядности;

- доступности;

- связи теории с практикой;

- индивидуального подхода к учащимся и др.

Учитель при необходимости может изменять и дополнять содержание программы.

Общая характеристика курса
Изучение программного материала начинается с 1 класса на доступном младшим школьникам уровне, преимущественно в виде учебных игр и в процессе творческой деятельности. Кроме того, каждый отдельный раздел курса включает в себя дополнительные виды деятельности:
• чтение стихов, сказок, рассказов;
• постановка драматических сценок, спектаклей;
• прослушивание песен и стихов;
• организация подвижных игр;
• выполнение физических упражнений, упражнений на релаксацию, концентрацию внимания, развитие воображения.

Каждое занятие включает четыре этапа:

1. Информация (краткое изложение теоретических сведений).

2. Фантазирование.

3. Упражнения на развитие памяти, внимания, мышления.

4. Психогимнастика.

Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.) необходимыми для развития навыков ребенка.

Содержание занятий желательно наполнять сказочными и игровыми сюжетами и персонажами.

С самых первых занятий необходимо научить детей анализировать и контролировать свои эмоции и поведение. Для этой цели на занятиях проводится психотренинг.

Под руководством учителя дети учатся снимать усталость, раздражительность, недовольство и

т. п.

Занятия с детьми могут быть разных видов: беседа, оздоровительные минутки, деловые игры («Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы и ответы»), комплекс упражнений, общение с природой и др.

Основными формами подачи материала могут быть разными: игра - путешествие, телепередача, сообщение доктора Айболита и т. п.

В начале занятия учитель дает детям необходимую информацию из области анатомии, гигиены, физиологии.

Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье, и т. д. В одной беседе могут быть затронуто одно или несколько направлений.

На этих занятиях учитель использует различные формы фантазирования. В процессе игры дети учатся видеть в одном и том же явлении плохие и хорошие для их здоровья стороны. Эти игры «Хорошо - плохо» дают возможность постепенно подвести ребенка к мысли о противоречивости окружающего мира и научить его творчески решать свои жизненные задачи.

Оздоровительные паузы можно комбинировать, включая физические упражнения для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп и т. д. Задача оздоровительных пауз - дать знания, выработать умения и навыки, необходимые каждому ребенку для укреплении позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия усталости, обретения спокойствия и равновесия и т. д.

На этих занятиях оценок нет. И на поставленный вопрос ребенок может дать любой ответ. Для того чтобы дети без страха включались в обсуждение разных вопросов, нельзя реагировать отрицательно на их ответы. Чувство страха всегда вызывает скованность, неуверенность в себе, рождает неискренность.

Планируемые результаты освоения курса «Азбука здоровья»

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по формированию здорового образа жизни являются:

-умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

-умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

-умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по формированию здорового образа жизни являются следующие умения:

-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-овладеть навыками бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, предупреждения заболеваний, оказания первой медицинской помощи;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по формированию здорового образа жизни являются следующие умения:

-характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности;

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по формированию здорового образа жизни являются следующие умения:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- применять знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического, психологического и социального здоровья;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

В результате усвоения программы обучающиеся должны уметь:
• выполнять санитарно-гигиенические требования: соблюдать личную гигиену и осуществлять гигиенические процедуры в течение дня;

• составить усредненный режим дня и следовать ему;

• распознавать признаки утомления, в том числе зрительного;

• соблюдать социальные нормы поведения в формальных группах;
• различать признаки недружелюбной группы и уметь из нее выйти.

должны знать:
• факторы, влияющие на здоровье человека;
• причины наиболее распространённых болезней;
• причины возникновения травм и правила оказания первой помощи;
• виды закаливания (пребывание на свежем воздухе, обливание, обтирание, солнечные ванны) и правила закаливания организма; влияние закаливания на физическое состояние и укрепление здоровья человека;
• о пользе физических упражнений для гармоничного развития человека;
• основные формы физических занятий и виды физических упражнений.

Содержание программы

4 класс. « Хорошо ли мне живется». (17 часов, первое полугодие)

Я продолжаю расти. /1ч./

Информация. Фантазирование. Составление игры. Замена роста. Психогимнастика.

Мои лучшие друзья. /2ч./

Как стать Геркулесом.

Как выбирать себе друзей./ 3ч./

Беседа по теме: «Как выбрать друзей». Закончи рассказ. Игра: «Хочу быть». Стихи о дружбе. Анализ ситуации по рассказу Л.В.Толстого «Отец и сыновья». Игра «Хорошо - плохо». Жадина это… Портрет друга. Сочинение. Игра «Хочу быть».

Я и другие. /2ч./

Правила поведения в общественных местах. Анализ конфликтной ситуации. Рецепт общения. Психогимнастика. Упражнения на снятие напряжения.

Папа, мама, я - дружная семья. /3ч./

Нарисуй свою семью на празднике. Анализ ситуации К.Д.Ушинский «Сила не право». «Береги честь фамилии» Игра «Продолжи предложение». Игра «Комплимент». У меня самые лучшие родители…

Из чего же, из чего же…/3ч./

Игра «Противоположности», «Давай поговорим». Анализ ситуации. Игра «Комплимент».

Как помочь себе учиться. /2ч./

Информация. Рекомендации для улучшения своей памяти. Игры - тренинги на развитие внимания, памяти. Конкурс смекалистых.

Знаешь ли ты самого себя? /1ч./

Информация. Фантазирование. Психогимнастика «Вы меня узнаёте». Упражнение на воспитание уверенности в себе. Викторина по теме. Итоги работы. Тест.

Тематическое планирование занятий по программе «Азбука здоровья»

4 класс I полугодие

№ занятия

Тема занятия

Количество часов

Дата проведения занятия

1

1. Я расту. Сравни: свой рост, вес, осанку с 3 классом.

1ч.

2-3

1.Режим. Закаливание.

2. «Спорт - мой друг».

2ч.

4-6

1. Какой я сам (привычки, поступки).

2. Добрым быть гораздо лучше, чем завистливым и злым.

3. С кем бы ты хотел дружить?

3ч.

7-8

1.Поведение и характер.

2.Взаимовлияние людей, способы разрешения конфликтных ситуаций

2ч.

9-11

1. Счастье в доме сберегу, папе с мамой помогу.

2. Мы любим друг друга.

3. Здоровье моей семьи.

3ч.

12-14

1. Легко ли со мной окружающим.

2. Мальчик, значит «рыцарь»

3. Если «я» - фея.

3ч.

15-16

1. Как помочь себе стать умным.

2. Как улучшить свою память.

2ч.

17

1.Я нравлюсь сам себе. Викторина: «Знаешь ли ты самого себя?».

1ч.

Основные виды деятельности обучающихся.

Я продолжаю расти. /1ч./

Анализируем те изменения, которые произошли в организме в процесс роста. Развиваем интерес к самопознанию.

Мои лучшие друзья. /2ч./

Составляется режим дня ученика 4 класса. Показать, что занятия спортом укрепляет организм. Проводится спортивный праздник.

Как выбирать себе друзей./ 3ч./

Знакомятся с понятием о привычках, вредных для здоровья. Показать, как можно повысить самооценку. Раскрывают понятие щедрости и жадности. Определяют в каких случаях необходимо драться, а в каких нет.

Я и другие. /2ч./

Узнают о понятии конфликтная ситуация. Учатся самостоятельно, искать выходы из конфликтных ситуаций. Знакомятся с общепринятыми правилами коммуникации и умению их применять в модельных условиях.

Папа, мама, я - дружная семья. /3ч./

Формирования понятий: семья, моя родословная, здоровье семьи. Значение семьи в жизни человека, роль каждого члена семьи в поддержании благоприятной атмосферы в семье, воспитывается внимательное отношение ко всем членам семьи.

Из чего же, из чего же…/3ч./

Формирования понятия о том, что такое характер. Разъяснять необходимость воспитывать силу воли, чувство ответственности за свои поступки, уважение к окружающим. Ищут различия между мальчиками и девочками, почему «Я - фея», «Я - джентльмен».

Как помочь себе учиться. /2ч./

Выясняют, какова роль памяти в жизни человека. Рассказывают о том, как улучшать, тренировать свою память.

Знаешь ли ты самого себя? /1ч./

На примерах показывается, как можно повысить самооценку, анализируют свои действия, поступки. Формирования потребности в воспитании в себе волевых черт характера. Подводят итоги проделанной ими работы. Готовят свои работы (рисунки) сделанные в течении I полугодия.

К концу первого полугодия обучения обучающие должны

знать: знать, что взаимопо­мощь укрепляет здоровье мальчиков и дево­чек, а поддержка в семье сохраняет здоро­вье её членов; как воспитать в себе сдержанность; как вести себя с незна­комыми людьми; как вести себя в обще­ственных местах; правила вежливого общения; что такое дружба и кто может считаться настоя­щим другом; как можно помочь родителям; как можно помочь самому себе.

уметь: понимать, какое чувство провоцирует на тот или иной поступок (злость, зависть, гнев, радость); сдерживать себя в необходимой ситуации; стараться избегать стрессов; уметь выбирать правильное для сво­его здоровья поведение; уметь оказывать помощь своим однокласс­никам, поддерживать и помогать членам своей семьи; общаться без напряжения и страха; думать о своих по­ступках; избегать при общении лжи; стараться пони­мать своих родителей; вы­брать друзей; уметь оказать посильную помощь родителям; как помочь себе стать умным.

Материально - техническое обеспечение образовательного процесса:

Для осуществления образовательного процесса по программе «Азбука здоровья» необходимы следующие объекты: спортивный зал, спортивная площадка и учебная комната, а так же оборудование и инвентарь для игр; гимнастическая стенка, гимнастические скамейки, гимнастические палки, обручи, скакалки, гири, гантели.

Печатные пособия: таблицы, плакаты по изучаемым темам; иллюстративные материалы (альбомы, комплек­ты открыток и др.)

Компьютерные и информационно-коммуникативные средства

Мультимедийные (цифровые) инструменты и об­разовательные ресурсы, соответствующие содержа­нию обучения, обучающие программы по предмету.

Технические средства обучения

-телевизор, компьютер, принтер, колонки,

-аудиопроигрыватель,

-медиапроектор, экран.

Экранно-звуковые пособия

-видеофильмы по предмету,

-DVD диски.

Список используемой литературы:

1. Зайцев Г.К. « Азбука здоровья».С.- Петербург. « Акцидент», 2012г

2. КовалькоВ. И « Здоровьесберегающие технологии». М. « Вако»,2012г.

3. Ковалько В.И « Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер», 2012 г.

4. Гостюшин А.В. «Основы безопасности жизнедеятельности»: Учебник, 1-4 кл. М.1997г.

5. Зайцев Г.К. «Уроки Айболита».-СПб., 1997г.

6. Зайцев Г.К. «Уроки Мойдодыра». СПб.,1996г.

7.Зайцев Г.К. Зайцев А.Г. Твоё здоровье: укрепление организма.-СПб..1998г.

8.Обухова «Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы».-М., ВАКО 2007г.

9.Ковалько, В.И. Соблюдение режима дня… [Текст с.16-] ;

10. Ковалько, В.И. О личной гигиене… [Текст с.23-] ;

11. Ковалько, В.И. Движение и ещё раз движение… [Текст с.22-] ;

12. Ковалько, В.И. Правильная осанка… [Текст с.28-] ;

13. Ковалько, В.И. О закаливании… [Текст с.39-] ;

14.Безруких М.М. Методика комплексной оценки и организация системной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников М.: Издательский дом «новый учебник 2003г.