- Учителю
- Сценарий Зимний день здоровья
Сценарий Зимний день здоровья
Актуальность: укрепление здоровья и повышение двигательной активности обучающихся.
Цель: повышение мотивации детей к регулярным занятиям зимними видами спорта.
Задачи:
-
Совершенствовать умение и навыки в зимних видах спорта;
-
Способствовать укреплению коллектива обучающихся через взаимодействие в игровых и соревновательных ситуациях;
-
Воспитывать потребности к здоровому образу жизни и двигательной активности.
Охрана безопасности здоровья:
-
Наличие верхней одежды по сезону обязательно;
-
Спортивный инвентарь соответствует возрасту и находится в исправном состоянии;
-
Проводится инструктаж для обучающихся по правилам занятий зимними видами спорта.
-
Эстафета «Каракатица на санках»
Способствует развитию координации, силы мышц ног, рук, спины.
Правила выполнения
Исходное положение на санках лежа на животе, руки и ноги на снегу. Ученик стартует, отталкиваясь руками и ногами и толкает санки вперед, преодолевая расстояние до промежуточного финиша. Обратно возвращается бегом в упоре, согнувшись руками на санки, направляет санки вперед.
-
Эстафета «Гонки тандемом на санках»
Способствует развитию выносливости, силы мышц ног, спины.
Правила выполнения
Первый участник (ведомый) занимает исходное положение сидя на санках, второй участник (ведущий) стоит за партнером с опорой руками на спину. По команде второй участник начинает разбег, толкая санки с партнером вперед, до промежуточного финиша, затем участники меняются местами и возвращаются обратно.
-
Эстафета «Хоккейболл»
Способствует развитию координации движений.
Правила выполнения
Участник клюшкой ведет мяч, обводя три конуса, заводит мяч в ворота из палок и возвращается обратно.
.
-
Эстафета «Лыжная тачка»
Способствует развитию координации движений, силы рук, плечевого пояса.
Правила выполнения
Ведущий первый участник без лыж, крепко обхватывает лыжные палки за верхний конец, а нижний конец палок держит второй ведомый участник на лыжах. Первый разгоняется бегом, обеспечивая скольжение на лыжах партнеру, который в лыжной стойке держит равновесие, не передвигая ноги. Ведущий корректирует скольжение, не допускает падение второго участника.
-
Эстафета «Биатлон»
Способствует развитию координации, силы мышц рук и плечевого пояса, ног.
Правила выполнения
Участник стартует на лыжах с палками произвольным ходом до «огневого рубежа» кладет палки н снег, берет поочередно теннисные мячи и выполнят три броска по мишени, затем снова берет палки, и, при попадании в цель без промаха, возвращается обратно, финишируя лыжным произвольным ходом.