- Учителю
- Рабочая программа дополнительного образования кружокВ здоровом теле, здоровый дух
Рабочая программа дополнительного образования кружокВ здоровом теле, здоровый дух
Рабочая программа дополнительного образования
кружок
«В здоровом теле ,здоровый дух»
(Спортивно - оздоровительное направление)
г. Богородицк
1
Пояснительная записка
Программа кружка разработана в соответствии с требованиями ФГОС . Рассчитана на 1 год ,согласно СаНПин 24. 4. 1251-03, что соответствует наполняемости не более 14 человек. Программа формируется с учетом особенностей первой ступени общего образования. Полученные знания помогут детям укрепить своё здоровье .В процессе обучения дети активно общаются друг с другом .В процессе деятельности возникают общие интересы , возникают взаимоотношения . Одним из приоритетных направлений нашего государства и современного образования становится укрепление здоровья нации и особенно подрастающего поколения.
Здоровье подразумевает не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия. На развитие и состояние здоровья детей оказывают влияние ряд факторов. Одни из них укрепляют здоровье, другие его ухудшают (факторы риска). Последние составляют четыре группы:
• образ жизни (50 % воздействия на здоровье в общей доле влияния факторов риска);
• наследственность (20 %);
• внешняя среда (20 %);
• качество медицинского обслуживания (10 %).
Таким образом, основным фактором, формирующим здоровье учащегося, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья .Здоровье, в свою очередь, является основным фактором, определяющим эффективность обучения. Только здоровый ребёнок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья приводит к трудностям в обучении. В связи с этим перед школой стоят сразу две задачи:
• сохранить, поддержать и укрепить тот уровень здоровья, с которым ребёнок приходит в образовательное учреждение;
• воспитать у него ценностное отношение к собственному здоровью.
Программа кружка «В здоровом теле, здоровый дух» направлена на решение этих задач.
Цель:
Формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни.
Задачи:
1. Способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни.
2. Обучить учащихся приёмам по профилактике простудных заболеваний.
3. Расширить гигиенические знания и навыки учащихся.
4. Обеспечить возможность удовлетворения потребности в движении у младших школьников для нормального развития и профилактики умственного утомления.
5. Обучить учащихся приёмам по предупреждению детского травматизма.
Программа кружка «В здоровом теле, здоровый дух » основывается на общедидактических и специфических принципах обучения
2
младших школьников:
• Принцип сознательности нацеливает на формирование у школьников глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.
• Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти к освоению нового и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Систематически проводимые формы организации познавательной деятельности в сочетании со здоровье сберегающими мероприятиями приучат учащихся постоянно соблюдать оздоровительно-воспитательный режим.
• Принцип повторения знаний, умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приёмов, в различных формах заданий.
• Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического и последовательного обучения важна для формирования здоровье сберегающих условий всестороннего образования ребёнка.
• Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности учащихся, педагог всесторонне развивает каждого ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие. С учётом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья, намечают пути совершенствования умений и навыков.
• Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха.
• Принцип цикличности способствует упорядочению процесса педагогики оздоровления. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ученика к каждому последующему этапу обучения.
• Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей учащихся является фундаментом для формирования знаний, умений и навыков, развития функциональных возможностей организма в процессе использования средств здоровье сберегающих технологий.
• Принцип наглядности обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности направлен для связи чувственного восприятия с мышлением.
• Принцип активности предполагает в учащихся высокую степень подвижности, самостоятельности, инициативы и творчества.
• Принцип всестороннего и гармонического развития личности содействует развитию психофизических способностей, знаний, умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее - физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое - развитие личности ребёнка.
• Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья школьника.
• Принцип формирования ответственностиу учащихся за своё здоровье и здоровье окружающих людей.
Программа кружка «В здоровом теле, здоровый дух» рассчитана на 1 год на 33 часа.
3
Программа кружка включает два основных раздела:
1. Секреты здоровья.
2. Профилактика детского травматизма.
Первый раздел решает следующие задачи курса: способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни, обучить учащихся приёмам по профилактике простудных заболеваний, расширить гигиенические знания и навыки учащихся.
Второй раздел решает задачу - обучить учащихся приёмам по предупреждению детского травматизма.
На изучение каждого раздела отводится по 1 часу в неделю.В ходе изучения основных разделов программы кружка «В здоровом теле, здоровый дух» ученики научатся:
- составлять режим дня;
- соблюдать гигиену зубов, ротовой полости, кожи;
- управлять своими эмоциями;
- выполнять упражнения для профилактики простудных заболеваний, сколиоза, плоскостопия;
- включать в свой рацион питания полезные продукты;
- соблюдать правила дорожного движения во время перехода дорог;
- соблюдать правила пользования общественным транспортом;
- соблюдать правила пожарной безопасности;
- соблюдать правила техники безопасности в быту, в природе.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Секреты здоровья
Режим дня. Комплекс утренней гимнастики. Гигиена зубов, ротовой полости, кожи. Уход за руками и ногами. Охрана зрения, слуха. Профилактика сколиоза, плоскостопия. Профилактика простудных заболеваний. Закаливание. Лекарственные растения. Вред курения, употребления алкоголя и наркотиков для организма. Зависимость благополучия и хорошего настроения от умения управлять своими эмоциями. Сон - лучшее лекарство. Питание - необходимое условие жизнедеятельности. Режим питания. Полезные продукты. Витамины.
Профилактика детского травматизма
Правила дорожного движения. Правила пожарной безопасности. Правила поведения в быту. Правила поведения в природе.
4
Календарно - тематическое планирование:
№
Тема занятия .
Планируемые результаты .
Количество часов
1
«Страна Игр» . «Законы Страны Игр».
Познакомить с правилами безопасного поведения в местах занятий физ - рой. Познакомить со знаниями физ -рой для здорового образа жизни .Двигательный
режим уч -ся.
1
2
Соблюдение режима дня .Сон -выручатель нервной системы .Комплекс утренней гимнастики . Игры «Силачи».
Познакомить с ОУУ во время утренней гимнастики. Комплекс утренней гимнастики. Познакомить со значением режима дня. Познакомить со значением сна в жизни человека .
1
3
О личной гигиене . Как одеваться в разное время года. ОУУ «Мы-спортсмены».
Познакомить со значением одежды в жизни человека .Познакомить с
правилами личной гигиены.
1
4
О правилах дыхания . «Движение и еще раз движение». « Гиподинамия». Игра «Кто как дышит».
Познакомить с нагрузками разного возраста. Познакомить с правилами дыхания, понятием «гиподинамия.»
1
5
О закаливании . Профилактика инфекционных заболеваний.
Познакомить с правилами закаливания
и как уберечь себя от болезней.
1
6
Играем зимой. Ходьба , бег, прыжки, ОУУ.Игра «Веселый дождик».
Познакомить с правилами выполнения
ходьбы,бега,прыжков.
1
7
Акробатические упражнения . «Акробатика». Игра «Акробат».
Познакомить с ОУАУ, с правилами их
выполнения.
1
8
Равновесие. ОУУ, развивающие функции равновесия. Игры «Пожарники», «Скамеечка».
Познакомить ОУУ на равновесие и
правилами их выполнения.
1
9
Полоса припятствий .Эстафета: «Скакалочка, солнышко, лошадка.
Познакомить с правилами безопасности при упражнениях с полосой припятствий.
1
5
10
Школа мяча.Метание.Упражнения с мячами. Игра «Бросок».
Познакомить с работой с мячом ,правилами метания.
1
11
Строевые упражнения. Повороты на месте . Расчет по порядку.
Познакомить с правилами построения
в одну - две шеренги.
1
12
Танцевальные упражнения.
Познакомить с элементами составляющими основу танца. Движение способствующие легкости и
непринужденности.
1
13
Лыжная подготовка . «Зарядка лыжника». Комплекс упражнений «Лыжи- палки».
Познакомить с передвижением на лыжах.
с лыжной стойкой.
1
14
Комплекс упражнений на лыжах.
Познакомить с передвижением на лыжах с подъемом и спуском. Правила
безопасности при подъеме и спуске
1
15
Подвижные игры. Игры для формирования правильной осанки.
Познакомить с правилами правильной осанки. Учить детей играть вместе.
1
16
Лыжная подготовка. Свободное передвижение. Ступающий шаг, скользящий шаг.
Познакомить со свободным передвижением. Движение с палками и без. Правила безопасности при движении.
1
17
Общеразвивающие игры.
Познакомить с разновидностью игр и их
правилами.
1
18
Игры со скакалкой.
Познакомить с играми . Укреплять
двигательные навыки.
1
19
Игры для подготовки к строю на внимание.
Познакомить с разновидностью игр.
1
20
Разновидности игр с мячом , с лазанием, прыжками, перелазанием.
Познакомить с разновидностью игр .
1
21
Отработка навыков бега .ОРУ.
Познакомить с правилами бега. Правила
бега.Бег трусцой.
1
22
Совершенствование техники бега. Бег с ускорением и на время.
Познакомить с правилами бега. Умение
распределять дыхание.
1
23
Совершенствование техники метания в цель.
Познакомить с правилами выполнения метания мяча в цель. Техника безопасности при метании.
1
24
Формирование навыков метания. Тренировка силы рук.
Усовершенствовать навыки метания на
дальность.
1
25
Произвольное лазание по канату.
Познакомить с правилами безопасности
при лазании по канату.
1
6
26
Отработка навыков лазания по канату
Совершенствовать навыкам лазания.
1
27
Фронтальное обучение упору и висам , лежа на бревне.
Познакомить с правилами упора и
висам.
1
28
Игра. Совершенствование двигательных навыков в игре «Найди пару».
Продолжить знакомство с играми.
1
29
Техника бега на 30 м с высокого старта.
Техника бега. Знакомство с высоким
стартом.
1
30
Различные виды бега. Развитие выносливости при ходьбе и беге
Познакомить с разновидностью бега. . Познакомить с правилами
выносливости.
1
31
Акробатические упражнения.
Продолжить работу над знакомством
акробатических упражнений
1
32
Подвижные игры на свежем воздухе.
Правила поведения на воздухе. Разнообразие игр.
1
33
Упражнения на развитие статического и динамического равновесия. Игры на равновесие.
Познакомить с упражнениями на равновесия.
1
Список литературы:
1. Анастасова Л.П., Ижевский П.В., Иванова Н.В., Смирнов А.Т., Маслов М.В. Основы безопасности жизнедеятельности для 1-4 классов начальной школы. Программы образовательных учреждений. Основы безопасности жизнедеятельности. Начальная школа. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни. (Под редакцией А.Т. Смирнова) Москва «Просвещение», 2008.
2. Борисова У.С. Программа курса валеологии «Расти здоровым».festival.1september.ru/articles/312400/
3. Басова Е.Д. Валеологическое образование в начальной школе//Управление начальной школой. № 2, 2010.
4. Мелентьева М.С., Раицкий А.А. Образовательная программа по валеологии (для начальной школы). festival.1september.ru/articles/213370/
5. Шакурова И.И. Авторская программа «Я расту здоровым»//Учительская. Июль 2009. Институт развития образования Республики Татарстан.
7
6.Умнягина Е.Г. Программа курса «Азбука здоровья» для младших школьников. festival.1september.ru/articles/519723/
7. Зимние подвижные игры: 1-4 классы./ Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. - М.: ВАКО, 2009.
8.Клуб здоровья и долголетия. www.100let.net/index.htm
9. Марченко Е.Ю. Серия уроков по пожарной безопасности в начальной школе. www.openclass.ru/dig-resource/86743
10.Николаева Л.Н.Огоньдруг или враг?1 2 класс.nach.21205s02.edusite.ru/p14aa1.html
11. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы (1-4 классы). - М.: ВАКО, 2007.
12. Подвижные игры: 1-4 классы./ Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. - М.: ВАКО, 2007.
13. Пожарная безопасность. www.scool16.ru/index.files/Page2157.htm
14. Правила безопасного поведения в быту. theobg.by.ru/bit.htm
15. Правила поведения на природе. collection.cross-edu.ru/catalog/rubr/8f5d7210-86a6-11da-a72b-0800200c9a66/22087/
16. Пожарная безопасность. www.scool16.ru/index.files/Page2157.htm
17. Сосунова Е.М., Форштат М.Л. Учись быть пешеходом. Учебное пособие по ПДД для учащихся начальной школы. Ч.1. Ч.2. - СПБ.: ИД «М и М», 1998.
</ 8