- Учителю
- Подвижные игры, эстафеты. (Школа мяча) 2 класс
Подвижные игры, эстафеты. (Школа мяча) 2 класс
План - конспект урока №61 2-а класс
Тема: Подвижные игры, эстафеты.( школа мяча)
Цель урока: Укрепление здоровья, развитие двигательных способностей в процессе подвижных игр и привлечение детей к занятиям физической культурой.
Задачи: 1. Закрепить навыки работы с мячами.
2. Развивать основные физические качества: скорость, ловкость.
3.Воспитывать чувство дружбы, умение работать в команде.
Дата: 10.02.14г
Место проведения : малый спортивный зал.
Материально-дидактическое оснащение: секундомер, мячи.
№
Части и содержание урока
Дозировка
Организационно-методические указания
I
1
2
3
4
5
Подготовительная часть
Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
Строевые упражнения: повороты на месте.
Ходьба:
-обычная,
- на носка,
- на пятках.
Бег: - обычный;
-приставными шагами,
-с заданием.
Упражнения на восстановление дыхания
Специальные упражнения с мячами
ОРУ с мячами ( комплекс прилагается)
13-15 мин.
1,5 мин
1 мин
2 мин
2 мин
30сек
2-3 мин
5-6 мин
Обратить внимание на внешний вид, осанку. Напомнить правила ТБ. ЧСС.
Правильность исполнения поворотов.
Соблюдение дистанции.
Руки на пояс,
руки за голову.
Следить за дыханием, за техникой бега.
Темп медленный
По ходу взять мячи в руки.
Через стороны руки вверх-вдох,
Через стороны руки вниз-выдох.
В движении.
Упражнения с малыми мячами на месте
Обратить внимание на осанку и точность исполнения. ЧСС.
II
1
2.
Основная часть
Эстафеты с мячами:
- гонка мяча над головой
-гонка мяча под ногами
-бег с мячом в руках
-прыжки на двух ногах, мяч между ног
- прыжки на мяче
Игра «Мяч капитану»
18-20мин.
13-15 мин
3-5 мин
Класс поделить на 3 команды по цветам на одежде.
Соблюдать правила игры
III
1.
2.
3.
Заключительная часть
Построение в шеренгу, упражнение на восстановление дыхания. ЧСС.
Подвести итоги.
Задание на дом.
4-5 мин.
2-3 мин
1 мин
1 мин
Выдувание мыльных пузырей.
Проанализировать работу организма по пульсу.
Прыжки на скакалке за 30сек., отжимание