Обучение технике броска мяча в корзину в 11 классе

Описание урока

Тема урока: Обучение технике броска мяча в корзину в 11 классе.

Задачи урока:

1. Воспитание активности, дисциплинированности, коллективизма и навыков работы в команде.

2. Формирование социальных компетенций учащихся, проявляемых в спортивных играх:

- умения сотрудничать со взрослыми и сверстниками;

- готовности (то есть обладание кругом соответствующих умений) следовать правилам игры;

- умения адекватно реагировать на мнения, позиции, отношения других членов команды;

- умения понимать других игроков как выразителей интересов коллектива;

- умения целенаправленно взаимодействовать с командой в ходе игры;

- умения пользоваться невербальными, специфическими для баскетбола, символами и знаками;

- умения использовать своеобразность функций, закрепленных за игроком.

3. Обучение технике броска мяча в корзину после ведения.

4. Обучение технике игровых перемещений, сочетания различных приемов (ведение, бросок, передача).

5. Совершенствование техники выполнения передач мяча в движении.

6. Развитие скоростно-силовых качеств, координации.

7. Закрепление навыков, разучиваемых на уроке в двусторонней учебной игре.

Оборудование и средства обучения: баскетбольные мячи, гимнастические

скамейки, фишки, манишки, компьютер, видеопроектор.

Место проведения: школьный спортивный зал.

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-

методические указания

1

2

3

4

Подготовительная часть 10-12мин.

1. Построение, сдача рапорта, сообщение задач урока

2. Строевые упражнения

3. Общеразвивающие упражнения в ходьбе:

• круговые движения головой

• круговые движения в плечевых суставах

• круговые движения в локтевых суставах

• круговые движения в запястье

• наклоны туловища к левой, правой ноге на каждый шаг

• шаг:

в приседе,

в приседе прыжками,

на носках, пятках,

на внешней и внутренней стороне стопы.

4. Бег с мячами

• с ведением, с имитацией броска

• с высоким подниманием бедра

• с захлестыванием голени

• спиной вперед

1 мин.

30 сек.

2 мин.

4x8 раз

4x8 раз

4x8 раз

4x8 раз

4х8 раз

20 м

20 м

40 м

40 м

60 м

20 м

20 м

20 м

в одну шеренгу,

обратить внимание на четкость сдачи рапорта

направо, налево, кругом

направо, в обход налево шагом марш

выполнять по наибольшей амплитуде

руки в «замок»

обратить внимание на полное разгибание

руки на коленях

как можно дальше

спину держать ровно

руки на поясе

после двух шагов

доставать коленями вытянутый вперед мяч

доставать пятками мяч

смотреть через левое плечо

Основная часть 25-27мин.

5. Специальные физические упражнения

- показ видеофрагментов «Перемещения приставными шагами», «Упражнения с мячами»;

- перемещения приставными шагами

- упражнения с мячами

6. Комбинация: передача - ловля - обводка стоек - два шага - бросок в корзину

7. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в парах в движении с последующим броском в корзину

8. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в тройках в движении с последующим броском в корзину

9. Эстафеты:

- в движении

- на месте

2 мин.

2 мин.

2 мин.

3 мин.

3 мин.

5 мин

5 мин

через гимн. скамейку

правильность выполнения

соблюдение техники выполнения элементов

Основная часть 25-27мин.

10. Учебная игра

9-11мин

наибольшее количество передач и бросков с двух шагов

Заключительная

часть 3-5мин.

11. - «Ладошки»;

-«Обними плечи»;

-«Повороты»;

-«Ушки».

12. Построение, подведение итогов урока,

домашнее задание

2-4 мин.

1 мин.

активен только вдох, выдох пассивен