НОД по физическому развитию «Медицинская академия» (подготовительной группе)

НОД по физическому развитию

в подготовительной группе

Тема: «Медицинская академия»

Программное содержание:

1. Сформировать представление о строении человека, о значении скелета и мышц. Дать знания о необходимости формирования правильной осанки. Учить понимать роль и необходимость движений в физическом развитии человека, их значение для здоровья.

2. Упражнять детей в беге и прыжках, формировать правильную осанку, развивать гибкость позвоночника.

3. Воспитывать интерес к физическим занятиям, желание вести здоровый образ жизни.

Материал и оборудование: мольберт для демонстрации рисунков, рисунок скелета человека, рисунок «человека без костей», макет мышцы из эластичных ниток,

Организация и методика проведения НОД:

1 часть. Мотивационная.

Дети входят в спортивный зал, садятся на гимнастические скамейки. Перед ними мольберт для демонстрации рисунков.

Предлагаю детям стать студентами и посетить уроки медицинской академии. В «Академии» детей встречает Профессор (воспитатель) и говорит, что сегодня он расскажет о нашем организме.

- Вы знаете, почему человек может двигаться? (выслушиваю ответы детей)

- Хотите узнать, как устроен человеческий организм? (демонстрирую рисунок скелета и рассказываю)

- Внутри человека находятся кости, мышцы и внутренние орган. Все кости вместе составляют скелет. Зачем он нужен? С одной стороны, скелет - это «доспехи», внутри которых спрятаны наши органы. «Доспехи» защищают органы от ударов и других вредных воздействий. Мозг надежно спрятан в черепную коробку, легкие и сердце окружены ребрами, органы, расположенные внизу живота, удачно разместились в крепкой чаше тазовых костей. С другой стороны, скелет - это опора, в некотором роде «вешалка», необходимая для того, чтобы наше тело не мялось, не выглядело бесформенной массой (показ рисунка).

- Слегка изогнутый позвоночный столб стоит вертикально. Сверху от него посажен череп, внизу позвоночник соединен с чашей таза. Она, в свою очередь, двумя впадинами надета на бедренные кости, которые через суставы соединены с костями голени. А конечности опираются на кости стопы. Вот такая прочная вертикальная конструкция. Особенность этой конструкции в том, что она может двигаться. И в этом еще одно важное предназначение скелета.

Практически все кости при помощи суставов и связок соединены подвижно, но сами по себе они двигаться не смогли бы. Делать это их заставляют мышцы (показ рисунка мышц). Мышцы крепятся к костям сухожилиями и состоят из волокон, которые могут сокращаться. (Показ макета мышцы из эластичных ниток). Волокна сократились, мышцы стала короче и толще. Если укоротилась мышца на внутренней стороне руки, рука согнулась. В тоже время мышцы на наружной стороне руки должны быть расслаблены.

Так наше тело может совершать любые движения.

- Чтобы правильно развивать наш скелет и мышцы, мы с вами занимаемся физическими упражнениями. Предлагаю проверить это на практике. Начать следует с разогрева мышц, а самое простое и привычное для нас движение - это ходьба и бег.

2 часть. Основная.

1. Разминка. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.

Ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы. Бег с высоким подниманием колен, приставным шагом боком, обычный бег.

Построение в три колонны.

11. Общеразвивающие упражнения:

1. Для рук. И.п: основная стойка, руки опущены. Поднять руки к плечам - 1, поднять руки вверх, подняться на носки - 2, руки к плечам - 3, вернуться в и.п. - 4. Повторить 6 раз.

2. Для шеи. И.п: ноги расставлены, руки опущены. Перекат головы влево и вправо: посмотреть влево - 1, вниз - 2, направо - 3-4. Повторить 6 раз.

3. Для плечевого пояса. И.п: то же. Вращение плечами вперед и назад. На счет 1 - 4 по 3 раза.

5. Для ног. И.п: ноги слегка расставлены, руки за головой. Приседания, поднимая руки вверх. Повторить 8 раз.

6. Для мышц спины. И.п: стоя на четвереньках. Поднять голову и прогнуть спину вниз - 1-2, наклонить голову и выгнуть спину вверх. Повторить 8 раз.

7. Для мышц живота и ног. И.п: сидя, руки в упоре сзади, ноги вытянуть. Поднять ноги, сделать движения ног в стороны - 1-3, и.п. - 4. повторить 6 раз.

8. Прыжки.

3 часть. Заключительная.